刘育君
有次心中烦闷，我便到一禅寺静听佛音。从大殿出来看到这样的一幕：一个孩童看到一法师在洗鲜桃，他站定了不想离去。
法师将洗好的桃子递给孩童，但孩子的母亲不肯接受：“师父还是自己留着吧，这桃若是给他，你就少了一个。”法师微微一笑：“我是少吃了一个桃，但世间却多了一份吃桃的快乐啊。”
少一个桃，却多了份快乐——我吟咏玩味着其中的佛理，如此简单的欢喜，心中不由一动。
元代了庵清欲禅师“睡起有茶饥有饭，行看流水坐看云”的诗句，就是妙好快乐的境界。用简单的心面对世界，过朴素的生活，这就是快乐的意义。睡觉时好好睡觉，睡得甜熟安详；睡醒了有茶喝，就喝得满怀温润；饿了有饭吃，不计粗精，一样吃得滋味深长，如安于箪（音：dān）食瓢饮的颜渊··· ···只是如此简单的生活，简单的欢喜。让我们享受美食，享受简单的生活，在与人同乐的同时，更可以自得其乐。
曾有人问李嘉诚：“你以为一生之中，最快乐的赚钱一刻是何时？”他说：“开一临街小店，忙碌终日，日落打烊时，紧闭店门，在昏暗的灯下与老伴一张一张数钞票。”李嘉诚作答时，一脸真诚。一旁聆听之人也无不动容，纷纷点头称是。亚太首富李嘉诚的这份快乐，难道真是旁人能真正体味到的？又有几人会认同他们？
有则故事说，一国王整日茶饭不思，郁郁不乐，太医开药方：把全国最快乐的人所穿的背心，让国王穿上就能有快乐。国王限期手下找到那件背心。手下走遍全国，找过很多人——富甲一方的财阀，权倾朝野的臣子，倾国倾城的美女··· ···虽然他们拥有的也许是其他人梦寐以求而不可得的荣耀，但他们好像也各有各的烦恼，并不见得轻松愉快。眼看期限临近，一无所获的手下忧心如焚。
一天晚上，他们来到郊外野地，听到一人唱着欢快的曲子，一问之下那人说他每天靠劳动所得，自得其乐。两个手下如获至宝，要强扒他的背心，结果那人穷得连背心都没有。
快乐原本只是一种内心感受，不断地发现自己的内心世界，也同时能与自己的内心对谈交流。
善待自己的短处，让自己有机会、有空间去接纳更多的机会，能明白自己的内心需求，这个感觉，化成行动，成了事实，就是内心充实的快乐。这种充实的快乐与外在不一定有必然的因果关系。
正如古人云：“羁锁于物欲，觉吾生之可哀；夷犹于性真，觉吾生之可乐。”无法满足的欲望，是人们不快乐的主因，欠缺的是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的胸怀，而执著于个人暂时的得失。
放弃你的欲望，你将是一个快乐的人。
（冯 欢摘自《家庭主妇报》2003年4月15日）